Terapia con Laura Ballester
El espacio que necesitas online y presencial en Madrid
Aquí encontrarás un lugar seguro para observar, comprender, sentir e integrar lo que necesitas en este momento. Desde la calma. Desde el acompañamiento profesional.
El proceso terapéutico te ayudará a transformar tu vida porque…
- Podrás gestionar esa tristeza, ansiedad o ira que impregnan tu día a día. Gestionarás esas emociones desde la seguridad y la calma, afrontando todas las dificultades vitales que se presenten.
- Construirás relaciones sanas y gestionarás desde el equilibrio tus relaciones actuales. Tu espacio social (pareja, familia, trabajo, amistades) se volverá más seguro y sentirás que puedes ser tú en todo momento.
- Cambiará la relación que tienes contigo y empezarás a tratarte con cariño y respeto. Cuando te mires al espejo, verás a una persona a la que admirar y cuidar.
- Podrás gestionar las pérdidas vitales importantes: rupturas de pareja, pérdidas de seres queridos, cambios laborales o sociales…
- Conseguirás procesar e integrar las vivencias que fueron dolorosas para ti. Podrás contarte tu propia historia desde el equilibrio y la compasión, pudiendo vivir tu presente sin que tu pasado regrese de forma recurrente.
- Sentirás que has alcanzado una versión mejorada de ti porque la calma y el equilibrio llegarán a tu vida para quedarse.
¿Cómo trabajaremos tu transformación?
Mi enfoque terapéutico combina distintas herramientas, siempre teniendo como base la gestión del trauma. Así, podremos trabajar los cambios que necesitas desde una mirada integral y respetuosa con tu historia.
Gracias al enfoque EMDR, abordaremos lo que te preocupa en el presente y también aquellas experiencias del pasado que aún influyen en ti. Para que el cambio sea profundo y duradero.
A lo largo del proceso, nos iremos conociendo y avanzando poquito a poco, al ritmo que tu cuerpo y tu mente puedan sostener, respetando siempre tus tiempos de cambio con mucho cariño y cuidado.
El trabajo no se queda dentro de la consulta: también trabajaremos fuera de las sesiones reforzando tu equilibrio y tu fuerza interior, para que puedas ir ganando autonomía.
De esta manera, al terminar el proceso terapéutico, contarás con recursos que te ayuden a afrontar con confianza los nuevos retos que la vida te ponga por delante.
Gracias al enfoque EMDR, abordaremos lo que te preocupa en el presente y también aquellas experiencias del pasado que aún influyen en ti. Para que el cambio sea profundo y duradero.
A lo largo del proceso, nos iremos conociendo y avanzando poquito a poco, al ritmo que tu cuerpo y tu mente puedan sostener, respetando siempre tus tiempos de cambio con mucho cariño y cuidado.
El trabajo no se queda dentro de la consulta: también trabajaremos fuera de las sesiones reforzando tu equilibrio y tu fuerza interior, para que puedas ir ganando autonomía.
De esta manera, al terminar el proceso terapéutico, contarás con recursos que te ayuden a afrontar con confianza los nuevos retos que la vida te ponga por delante.
La técnica EMDR está respaldada por ensayos clínicos que han demostrado mejoras reales reduciendo la ansiedad, los recuerdos intrusivos, las pesadillas y la angustia emocional.
Terapia para adultos, presencial y online
Si vives en Madrid y quieres venir a consulta de manera presencial, te espero en mi consulta.
Si no te puedes desplazar, vives en otra ciudad o fuera de España, nos veremos a través de Skype, Zoom o Meet por videollamada.
Ambas modalidades son eficaces, así que puedes elegir la que mejor se adapte a ti.
Algunos pacientes te cuentan su experiencia
¿Sientes que es el momento de empezar tu proceso?
No tienes que cargar con todo esto en silencio ni enfrentarlo sin apoyo. La terapia puede ser ese lugar donde, poco a poco, recuperes tu equilibrio, tu confianza y tu vida.